Грип та ГРВІ розставляють пастки! Як не потрапити в них – поради дають медики

Гострі респіраторні захворювання та грип що не день, то набирають обертів. За статистикою фахівців, з початку епідсезону, а саме з 1 жовтня 2019 року в Україні шпиталізовано 84тис 846 хворих на грип та ГРВІ, 15 осіб померли від ускладнень недуги. За інформацією ВООЗ цьогоріч в Україні лютує 4 штами вірусу грипу: “Канзас” (А/H3N2), “Брісбен” (А/Н1N1), “Колорадо” (належить до гілки B/Victoria) і “Пхукет” (належить до гілки  B/Yamagata). З початком лютого кількість хворих невпинно зростає.

Дрогобиччина тут не виняток. Так, за інформаціє Лесі Остапенко, заступника головного лікаря з лікувальної роботи КНП «Дрогобицька міська поліклініка», у період з 1 по 6 лютого на ГРВІ у Дрогобичі занедужало 253 особи, грип констатували у 63 пацієнтів.

Не краща ситуація і в курортному Трускавці – за словами тамтешніх медиків спостерігається підвищився рівня захворювань на грип та ГРЗ серед місцевого населення. Так впродовж останнього тижня було зафіксовано 134 звернення від пацієнтів з відповідними симптомами. Тож на комісії з медицини та надзвичайних ситуацій прийнято рішення ввести карантинні заходи в навчальних закладах Дрогобича, Стебника та Трускавця. Учні не відвідуватимуть навчання до кінця цього тижня.

Як діяти, щоб не потрапити в пастку ГРВІ та грипу ?

Актуальне питання, яке щорічно медикам адресують пацієнти. Щоб не наражати себе на вірусну небезпеку, особливо якщо ви у зоні ризику, ескулапи рекомендують робити щеплення від грипу. Починати вакцинацію лікарі зазвичай радять до початку спалахів вірусів, хоча додають – щеплення можна робити і упродовж всього сезону, адже імунітет після імунізації від грипу виробляється у людини упродовж двох тижнів. Так Леся Остапенко зазначає : «Епідсезон грипу та ГРВІ у нашому регіоні триватиме впродовж лютого-березня. Тож як що Ви наразі здорові і не маєте протипоказів до щеплення, можете сміливо робити вакцину від грипу і тим самим вберегти себе від пасток недуги».

Також, за переконаннями медичних фахівців, вакцинація окрім здоров'я, захищає і гаманець: за різними оцінками, витрати на лікування грипу або ГРВІ коливаються від 400 до 3000 гривень залежно від тяжкості захворювання. Натомість вартість однієї дози вакцини, що захищає від грипу протягом усього сезону, становить понад 200 гривень. Державної програми із вакцинації населення від грипу немає, тож вакцину слід купувати самостійно у аптеках.  

Паралельно лікарі рекомендують дотримуватися простих правил, як не підчепити вірус в холодну пору року. Тож за словами Лесі Остапенко, заступника головного лікаря з лікувальної роботи КНП «Дрогобицька міська поліклініка», окрім того, що в осінньо-зимовий період слід не перемерзати (одягатися по погоді) та збалансовано харчуватися, насичувати свій раціон фруктами, паралельно слід дотримуватися простих правил:

• уникати тісного контакту з людьми, що страждають на гострі респіраторні інфекції;

• часто мити руки, особливо після прямого контакту з хворими людьми або ж їхнім оточенням; без потреби не торкайтесь очей, носа та рота брудними руками; 
  
• уникати тісного контакту з хворими тваринами на фермах або у дикій природі;
  
• люди з симптомами гострої респіраторної інфекції повинні дотримуватися правил етикету кашлю та респіраторної гігієни (тримати дистанцію, використовувати одноразові серветки при кашлі та чханні, мити частіше руки, максимально скоротити контакти з іншими людьми).
  
• уникати по можливості місць масового скупчення людей у період сезонних застуд;
  
• промивати носоглодку звичайним сольовим розчином, адже, якщо людина раз в годину промиває носоглодку, таким чином, вона зменшує ймовірність розвитку інфекції.
  
• часто провітрювати приміщення, у яких працюємо, це стосується і осель 

Окрім простих, але дієвих порад, медики додають – якщо ви таки занедужали не займайтеся самолікуванням, а звертайтесь за кваліфікованою медичною допомогою. Також ескулапи стверджують - важливу роль відіграє і внутрішній фактор: в період розгулу вірусів дуже важливо зайвий раз не нервуватися, добре висипатися та мати позитивний настрій, тоді недуги вас оминатимуть.

Наталя Зелена